Ansiedad: cómo un psicólogo puede ayudarte a recuperar la calma
La ansiedad es uno de los problemas de salud mental más frecuentes en la actualidad. Se estima que millones de personas en el mundo viven
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La ansiedad en adolescentes es un problema de salud mental cada vez más frecuente. Entre cambios hormonales, presiones escolares y sociales, uso de redes digitales
La colaboración entre psicoterapia y psiquiatría es clave para un tratamiento completo y efectivo en salud mental. Aunque tienen enfoques distintos, ambas disciplinas se complementan para abordar de forma integral los problemas emocionales y psicológicos de los pacientes.
En ocasiones, nos hemos sentido tristes sin tener una razón aparente, o bien, no logramos identificar qué es lo que nos pasa, y, solemos cuestionarnos
Hoy en día, se sabe mucho sobre el miedo y la ansiedad por querer tener pareja, pero, sabías que de igual manera existen personas que
Hoy en día, solemos tener muy presente o normalizado que cuando una persona se encuentra en un estado de depresión suele mostrarse decaída, sin ganas
La salud mental ¿Qué tan sano soy mentalmente? ¿Cómo saberlo? Las expresiones como “estoy bien/estoy sano” o “no me encuentro bien/estoy enfermo”, son frases que
Sientes dolor en diferentes partes de tu cuerpo o constantemente sientes tensión muscular y no sabes porqué… ¿Te duelen los hombros, la cabeza o el
¿Tienes problemas para prestar atención?, ¿Te distraes fácilmente?, ¿Sueles olvidar las cosas?, o, ¿Se te dificulta controlar algunas conductas impulsivas? Posiblemente, se trata del Trastorno
¿Tener sexo me causa ansiedad? ¿Tener relaciones sexuales te genera ansiedad? ¿Has tenido relaciones sexuales y sientes que tu ansiedad aumenta? Hoy en día, existen