Hablemos de salud mental
La salud mental ¿Qué tan sano soy mentalmente? ¿Cómo saberlo? Las expresiones como “estoy bien/estoy sano” o “no me encuentro bien/estoy enfermo”, son frases que
La salud mental ¿Qué tan sano soy mentalmente? ¿Cómo saberlo? Las expresiones como “estoy bien/estoy sano” o “no me encuentro bien/estoy enfermo”, son frases que
Sientes dolor en diferentes partes de tu cuerpo o constantemente sientes tensión muscular y no sabes porqué… ¿Te duelen los hombros, la cabeza o el
En ocasiones nos preocupa (ansiedad) estar enfermos o poder estarlo, y, de manera frecuente esto nos hace sentirnos angustiad@s y puede causarnos dificultades en nuestra
Seguramente alguna vez experimentaste lo que hoy en día llaman ‘‘se me subió el muerto’’ o algún amigo te contó sobre el miedo que sintió
¿Tienes problemas para prestar atención?, ¿Te distraes fácilmente?, ¿Sueles olvidar las cosas?, o, ¿Se te dificulta controlar algunas conductas impulsivas? Posiblemente, se trata del Trastorno
Para algunas personas, la tristeza puede parecer que no desaparecerá y puede ir acompañada de pensamientos de desesperanza, e incluso, de ideas suicidas. Si tienes
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